Découverte de la sophrologie

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Vous souhaitez découvrir cette technique ? Nous vous proposons une initiation en intégrant un petit groupe de 10 personnes pour une séance par semaine sur 10 semaines.

La séance sera menée par une stagiaire de l’école ISEBA (Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie existentielle) de Bordeaux, Mme PLAYOULT. Inscription gratuite mais il est demandé de s’engager à faire toutes les séances afin de profiter de leur évolution (10 séances).

Les jeudis du 1er octobre au jeudi 3 décembre 2020 pour le même groupe d'inscrits de 10h à 11h Gratuit - de 10 à 12 personnes

Salle Hugo Pratt

Sur réservation